《心理抚养》 - 李玫瑾教授 著

没有时间思维的人容易迷失人生 所有社会问题其实都是人的问题 人的问题源于早年的养育 孩子的问题多由身边的大人造就 亲自陪伴比只给孩子挣钱更有价值 父母要珍惜与孩子相处的过程 家庭结构齐全不等于功能健全 家庭功能体现在父母的修为中 要孩子改变，大人要先改变自己 大人好好学习，孩子才能天天向上

遗传与生理相当于"心理硬件" 人的心理遗传中包含着祖上的修为 早年养育相当于系统软件编程 心理系统有缺陷会成终身"漏洞" 意识水平标志着人的心理水准 缺少自我反思意识的人心理不成熟 跳出自我中心，才能更好地识人识己 人的许多潜意识活动常常不自知 改变认识是做思想工作的重点 让心理困扰者自我成长是心理咨询的要义 情绪是观察心理的窗口 情绪需要表达，更需要管理 情绪宜解不宜结，否则容易得"心癌" 个性是人的"心理名片" 危险人格的形成往往与家庭养育方式有关

谈恋爱要先了解对方的成长经历 怕对象不可靠，问两个问题就知道 了解一个人的过去，即可知他是什么样的人 同一类人有相似的心理发展路径 心理发展有内在的逻辑进程 心理发展还呈阶梯递进的模式 养育的最佳时期是依恋期 青春期最需要父母的智慧 对成年子女要学会放手与接受 为老不尊者早就存在个性缺陷

养人，养身容易养心难 成年后的心理困扰源于心理抚养的匮乏 情感的心理抚养必须是无假的爱 母爱不可戒断，也不可替代 脾气的心理抚养是及时到位的照应 暴脾气的人多在生命初期被亏待过 言语的心理抚养是耳边人声丰富 寂寞杀手多有言语匮乏的抚养背景 抚养方式会影响孩子亲社会行为的发展 冷漠无情、自私自利的社会谁都不会幸福 心理抚养还会影响人的认知方式 为何有人智商很高却被称为书呆子 观念的心理抚养是为其注入心象 父母在意并强调的东西会成为孩子的观念

不幸遇到毫无人性的人会怎样 情感是上天为人设计的紧箍咒 一个人尚有情感就尚有人性 人性中的情感是养育而来的 孩子最早是靠气味来认人的 谈恋爱也有气味相投的现象 依恋是人生的第一次"恋爱" 依恋情感是教养孩子的心理资本 人的情感越丰富，人性就越丰满 未成年人弑母多有幼年脱离母亲的背景 依恋母亲并不等于父爱就不重要 养不出情感的人是反社会人格者

不以规矩，不能成方圆 教养的最佳时机是人的社会行为初始时期 心理养育需要恩威并施 性格取决于后天养成 良好的性格会让人拥有好运 人生的路为何越走越窄 眼高手低的人更容易有挫折感 性格如何影响人的命运 人生如吃葡萄：先大还是先小？ 耐挫之心越早历练越好 心理弹性需要从小练就 适度惩罚也是一种保护 少年因"未成年人不判死刑"而杀人

对三到六岁的孩子说"不" 用心说"不"，无言自威 与人沟通，学会讲理、互动 延迟满足练就耐性 诱惑训练，教其自我管理 与人接触，学会礼貌为先 与人相处，学会分享、包容 体力之苦练就坚韧意志