"嫉妒是一种匮乏心态带来的低能量情绪。灵感是一种富足心态带来的高能量情绪。"
嫉妒其实是一种信号，告诉我们内心真正渴望什么。学会解读这个信号，就能将负面情绪转化为前进动力¡
我们常常否认自己的嫉妒，甚至因此评判他人，却没有意识到这只会让我们离想要的生活越来越远¡
"嫉妒：因别人拥有的事物、品质或运气而产生的不满或愤恨¡"
嫉妒相当于在对你的潜意识说￡"当我看到别人拥有我想要的东西时，我感到愤恨，因为我不相信自己能拥有它¡"
你是否曾经因为看到别人拥有你想要的东西而感到不舒服？这种感受背后隐藏着什么信念￡
"灵感：突然产生的能帮助你成事的新思路¡"
灵感相当于在对你的潜意识说￡"我相信每个人都本自具足，我相信我也能拥有它¡"
同样的场景，不同的解读：′"为什ÃT有有而我没ó"转变Î"如1T能能做到，我相信我也Ä"¡
社交媒体是一个价值数十亿美元的产业，它的驱动力之一就是嫉妒￡
在使用社交媒体后，相比于使用之前，你是否常常感到自己和自己的生活更糟糕￡
你在网络上看到的很多内容都是经过策划、编辑和美化的，唯一目的就是让它们看起来更吸引人、更让人羡慕¡
真实案例：一位朋友发布á"完美情Â"的自拍照后，不久就打电话告诉我他们即将分手，因为她再也无法忍受这段有毒的关系了¡
我们看到的是粉饰的现实，不过是海市蜃楼罢了，却继续为这样的事物努力着，就像在彩虹尾处寻找一桶金¡
今天就开始整理你的社交媒体关注列表，只保留那些真正给你带来积极影响和灵感的账号¡
人们并非只有在使用社交媒体时才会产生嫉妒。更多时候，人们会对身边的人产生更深、更强烈的嫉妒之情¡
当朋友告诉你他的好消息时，你是否虽然真的为他感到高兴，但也会情不自禁地感到嫉妒￡
人们在嫉妒自己所爱的人时，会感到非常困惑和羞耻，常常试图否认自己的嫉妒¡
嫉妒本身并非恶，它只是人们在面对某些事物时产生的，一种让人们怀疑自我价值的情绪¡
更多时候，嫉妒只是恐惧的一种表现形式——人们害怕失去自己所爱的、投入了情感和精力的事物¡
所有曾经创业过的人都会明白：当投入巨大精力和成本做新事情时，如果听说其他做类似事情的人成功了，就容易产生嫉妒¡
嫉妒的想法￡"这是他们才能拥有的，而我无法拥有¡"
有灵感的想法￡"这是他们拥有的，我希望我也能拥有¡"
当你感到嫉妒时，尝试说￡"我喜欢看到两个人在一起很幸福的样子。他们的关系看起来真的太美好了，我很想在对的时间体会到这种幸福的感受¡"
你越能给予自己同理心，不评判自己，用爱和善意对待自己，将嫉妒转化为灵感就会越容易¡
你无条件地爱自己，为今天的自己和明天的自己感到骄傲，嫉妒就不会有生存空间¡
你越真正爱现在的自己，爱你想要成为的自己，就越不会因周围的事物产生消极情绪¡
尽可能多地写下你能想到的最近使你感到嫉妒的事情，然后针对每一件事情写下另一种能让你产生灵感的视角¡
记住：灵感具有高能量。寻找能给你带来灵感的人，从他们身上发现你能显化自己愿望的证据¡