本书作者分享了自己的显化之旅：从抑郁迷茫到找到真爱、建立事业、获得自爱的转变过程。
即使完成了一个月的瑜伽教师培训，回到伦敦后她又陷入了旧有的不良生活习惯，感到彻底绝望。
在崩溃的时刻，作者向朋友索菲亚求助："我到底什么时候才能快乐呢？"
朋友推荐了一个关于"显化"的播客，这个建议永远改变了她的生活。
做完美甲后，她立即回家研究显化，尽她所能地了解有关显化的一切。
作者决定显化的第一件事是：无条件的爱。
三年后，她和韦德比以往任何时候都更坚强，深深爱着儿子，事业也取得了成功。
她终于实现了曾以为永远无法企及的目标：自爱。
作者整理了接触显化以来的所学，总结出了七个简单易行的步骤。
她开始与朋友和社交媒体粉丝分享显化实践，但发现：
作者感受到内心的强烈渴望和使命感，想带领尽可能多的人发掘他们的内在力量。
过去两年，她在工作坊和网络研讨会上与成千上万的人分享了七步显化指南。
2021年，她决定写这本书，借由文字触达和影响更多的人。
作者强调：显化不仅仅是一种潮流。
显化并非一个新概念：
量子物理学告诉我们，宇宙万物都是由能量构成的：
吸引力法则指出：同频共振，同类相吸。
高频振动的能量吸引高频振动的能量，低频振动的能量吸引低频振动的能量。
我们的思想、感受和情绪也都是由能量构成的，不同的情绪有不同的振动频率。
然后我们就能吸引与自身同等振动频率的事物。
因此，我们如果改变想法，进而改变情绪，就能改变自己的振动频率，最终改变自己的现实生活。
显化也可以用神经科学原理来解释：
这可以帮助我们：
推荐阅读：塔拉·斯沃特博士的《潜能之源》，用认知研究展示显化的力量。
每当谈到显化，作者都会提到相信的力量，认为这是显化的力量之源。
永远不要低估相信的力量。
作者现在每天都在进行显化，七个步骤已经融入了她的生活，让她每天醒来时对自己拥有的一切心存感激，并对即将来到身边的事物感到兴奋不已。
作者将显化的信息简化为七个简单的步骤，让每个人都能轻松地解锁自身神奇的力量。
现在，你准备好释放自己的内在力量，活出最好的自己了吗？